El pulpo tiene una composicion nutritiva bastante básica cuenta con Vitamina A, una buena cantidad de Calcio, Proteínas, Hidratos de carbono y baja proporción en grasas y calorías, por lo que además de rico está muy indicado en dietas para bajar de peso..
EL mango es una fruta muy rica en fibra, no contiene colesterol. su contenido en calorías es muy moderado..Posee hidratos de carbono y azúcares de muy facíl asimilación... Contiene buenos niveles de Potasio, hierro y vitamina C.
Pulpo con mango en ceviche
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